16/06/2016

RECIPE: HEALTHY BREAKFAST POPSICLES

Elizabeth l Recipe healthy breakfast popsicles l Food l THEDEETSONE l http://thedeetsone.blogspot.fr
...
Hello les filles !

Aujourd'hui, je partage avec vous une petite recette parfaite pour celles qui adorent manger des glaces à toute heure de la journée !

Celles-ci sont même parfaites pour le petit-déjeuner :) Oui oui, des glaces au petit-déj car elles sont saines  ! Que demander de plus ?

C'est super simple à préparer et tellement bon.

J'espère que cette recette vous plaira :)

Bisous <3

Ingrédients (pour 5-6 glaces) :
- 200g yaourt grec 0%
- 100 mL de lait écrémé
- fruits rouges (frais ou congelés)
- 3 cs granola
- 4 cuillères à café de miel
- 5-6 bâtonnets en bois
- 5-6 moules à glace

1. Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec le lait écrémé jusqu'à ce que vous obteniez une texture plutôt lisse.
2. Ajoutez 2 petites cuillères de miel et mélangez bien.
3. Dans un autre petit bol, mélangez votre granola avec 2 petites cuillères de miel
4. Versez dans les moules à glace un peu de yaourt grec et des fruits rouges 
5. Finissez le tout avec un peu de granola puis placez le bâtonnet de glace.
6. Mettez le tout au congélateur pendant 4 heures ou plus (vous pouvez les préparer la veille pour le lendemain matin)
7. Démoulez (je passe un peu d'eau chaude sur le moule pour faciliter le démoulage) et dégustez :)

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Hi there!

I wanted to share with you a little recipe which is just perfect for all you ice cream lovers because you're going to get to eat ice cream for breakfast! :)

Sounds too good to be true? Well, it isn't and it's healthy!

Here's the super easy and delicious recipe for breakfast popsicles.

I hope you'll enjoy it!

Xx

Ingredients (for 5-6 popsicles):
- 1 cup fat free greek yoghurt
- 1/2 cup skim milk
- berries (fresh or frozen)
- 1/2 cup granola
- 4 tsp honey
- 5-6 wooden popsicle sticks
- 5-6 popsicle molds

1. Mix the greek yoghurt and skimmed milk together in a bowl until you get a smooth texture.
2. Add 2 teaspoons of honey and mix it all together.
3. In another bowl, pour the granola et mix with 2 teaspoons of honey.
4. Pour in the greek yoghurt, milk & honey mix into the popsicle molds and add in the berries.
5. Add the granola last and place the popsicle stick in the middle.
6. Leave in the freezer for about 4 hours or more (you can prepare the breakfast popsicles the night before)
7. Remove the popsicles (I run some hot water over each mold to make it easier to remove) and enjoy :)

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4 comments

  1. Je vois ces recettes partout sur instagram et je suis bien contente que tu nous en donne la recette!

    bisous ♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. Je suis super contente de pouvoir t'aider :) Tu peux plus ou moins sucrer en fonction de tes goûts et tu peux aussi mixer les fruits avec le yaourt grec si tu n'aimes pas avoir des morceaux de fruits ;)
      J'espère que la recette te plaira <3

      Delete
  2. Replies
    1. Ca l'est et je trouve ça sympa de pouvoir manger des glaces au petit-déjeuner ou au goûter sans culpabiliser :)

      Delete

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